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Ya sea que los gimnasios estén cerrados o tal vez no quieras gastar el dinero en una membresía de gimnasio, todavía puedes encajar en la comodidad de tu propia casa. Nuestros expertos en fitness en el Good Housekeeping Institute redujeron los millones de videos de entrenamiento de YouTube para traerle sólo lo mejor de lo mejor. Desde entrenamientos de estilo pilates hasta sesiones de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, nuestros mejores juegos tienen algo para que todos empiecen a moverse más y entren en la ranura de ejercicio.

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Conocido por winstrol v steroid sus físicos de bikini y personalidades altas, los fundadores Karena Dawn y Katrina Scott han construido un imperio de fitness con su método de entrenamiento llamado Tone It Up. La mayoría de sus entrenamientos se centran en tonificar y esculpir el cuerpo, utilizando pesos ligeros y bandas de resistencia para hacer el trabajo. Ofrecen nuevos entrenamientos diarios en su aplicación Tone It Up, pero también se puede aprovechar de interminables entrenamientos gratuitos en su canal de YouTube.

Desde clases de hip-hop hasta entrenamiento de intervalos de alta intensidad, POPSUGAR Fitness ofrece una variedad interminable de clases de entrenamiento y tutoriales de fitness en su canal de YouTube. También cuentan con entrenamientos con entrenadores especiales de celebridades de invitados como Kayla Itsines y Megan Roup. Algunos de nuestros entrenamientos favoritos incluyen los entrenamientos de tabata POPSUGAR y las sesiones de cardio no-equipment.

Instructor ganador de premios Casey Ho es conocido por su personalidad infecciosa y los movimientos locos de pilates que te tienen sintiendo la quemadura en minutos. Sólo su YouTube Channel tiene más de 5 millones de suscriptores, y tiene entrenamientos que van desde todo el cuerpo hasta el brazo y los ejercicios específicos de botín. Nos encanta su reciente #100GluteChallenge por tonificar y fortalecer el cuerpo inferior.

Marcie ofrece una variedad de ejercicios de fortalecimiento y alta intensidad en su canal de YouTube. Nos encanta su pierna y glute vídeos enfocados que enfatizan el tonificación y el fortalecimiento. Además, la mayoría de sus entrenamientos son alrededor de 10 minutos, por lo que es un gran cambio de aptitud rápida si estás limitado a tiempo.

¿Buscas convertir las cosas en una muesca en tu régimen de entrenamiento? Bodybuilding.com es para los atletas serios que buscan mejorar su régimen de entrenamiento de fuerza. Nos encanta que su canal de YouTube cuenta con una tonelada de ejercicios hardcore y consejos expertos de los gustos de IFBB Pros y culturistas profesionales.

Nos gusta referirnos a Jazzercise como el OG de las clases de fitness, pero la compañía realmente ha avanzado mucho desde los años 80. Ahora cuentan con un montón de ejercicios, how to properly sex a man fname desde kickboxing a pilates y danza cardio. Su Home Workout Series está disponible de forma gratuita en YouTube y es la forma perfecta de mantenerse activo en casa.

Adriene es una experta profesora internacional de yoga y tiene una energía muy calmante sobre ella. Ofrece una gran variedad de clases de yoga en su canal de YouTube, que van desde el flujo de vinyasa a la práctica de meditación. Con casi 8 millones de suscriptores de YouTube, continúa exponiendo contenido de yoga excepcional para sus seguidores.

¿Quieres aprender a hacer ejercicio correctamente y con forma impecable? Livestrong Women tiene una biblioteca muy grande de entrenamientos en su canal de YouTube, incluyendo tutoriales que le ayudan a dominar cada entrenamiento básico moverse de la escuadra a saltos de tuck. También cuentan con impresionantes desafíos de ejercicio y deliciosas recetas saludables.

Tiffany ha sido una sensación de fitness en YouTube durante años y una vez que tomes sus clases sabrás por qué. Su personalidad es contagiosa y sus movimientos te harán sentir la quemadura si estás buscando cardio, tonificación o estiramiento. También nos encanta cómo es ahora clases de streaming en vivo para sus seguidores.

Este Fitness YouTuber es conocido por su físico esculpido y abdominales de lavadero. Sus entrenamientos tienden a ser de unos minutos de largo e incluyen todo desde el tonificación hasta el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Amamos a sus entrenamientos de Indoor Walking para mantenerte activo mientras te quedas en casa.

Con más de 12 millones de suscriptores de YouTube, Chloe Ting es conocida por sus movimientos únicos de ejercicios de esculpición y ejercicios de tiempo seguro. Además, ella siempre está publicando diferentes desafíos de fitness; un favorito de los nuestros es su desafío de 2 semanas que pretende fortalecer y tonar todo el cuerpo.

¿Te encanta trabajar en el ritmo de la música? Fitness YouTuber Maddie de Maddie Fit coreografías toning workouts al ritmo de canciones que están topping los gráficos. También amamos su apartamento y los entrenamientos amigables vecinos que son eficaces pero evitan los movimientos de salto.

¿Buscando un entrenamiento rápido pero eficiente? Natacha Oceane ofrece entrenamientos de intervalos de alta intensidad en su canal de YouTube y se centra en movimientos cardiovasculares para ayudarle a mantenerse en forma, quemar grasa y aumentar la resistencia cardiovascular. Sus entrenamientos de no-equipment, sin ruido son geniales para trabajar en casa.

El lema de Pamela Reif es "quick and effective", legal steroids com reviews y su canal de YouTube ofrece ab bastante asesino y ejercicios de botín para ayudarle a esculpir y tono. Ella se pone al negocio de inmediato con el entrenamiento y no pasa el tiempo con calma. También tiene algunos invitados especiales de celebridades en su canal, como este entrenamiento de laboratorio con Jason Derulo.

No tienes que llegar al estudio Orangetheory para experimentar una de sus increíbles clases de fitness. Han ampliado su canal de YouTube para ofrecer entrenamientos diarios en casa que van desde unos minutos cada uno. Si usted no tiene equipo de fitness a mano, Orangetheory se hace creativo y puede tener que utilizar algunos artículos del hogar como jarras de agua y latas de sopa para el entrenamiento.

Conocida por sus físicos y ejercicios cortos pero difíciles, Zuzka Light logra crear algunas rutinas de ejercicio de YouTube asesinos en tan solo cinco a 10 minutos. Si es poco tiempo, pero buscando movimientos eficaces para fortalecer el cuerpo, este es el Canal de YouTube para usted.

¿Quieres mantenerte activo pero necesitas tener cuidado en tus articulaciones? Nos encantan estos entrenamientos de bajo impacto del Proyecto Cuerpo para mantenerse activos en casa. Tienen una variedad de videos para todos los tipos de niveles de fitness en su canal de YouTube.

18 Sea inspirado - Motivación de entrenamiento

A veces, solo necesitas una pequeña motivación para hacerte pasar por tu entrenamiento. Si vas a correr o montar en bicicleta estacionaria, dirígete a Be Inspired - Workout Motivation's YouTube Channel. Aunque no cuentan con ejercicios reales, legal steroid supplements tienen audio inspirador y vídeos diseñados para alimentarte a través de tu sesión de sudor.

¿Quieres mejorar tu flexibilidad? Yoga con Kassandra cuenta con una variedad de clases de yoga en su canal de YouTube, pero nos gusta especialmente sus rutinas de estiramiento. Desde los tramos de la mañana hasta la flexibilidad del yoga, sus clases son eficaces y fáciles de seguir.

Un favorito entre celebridades como Kate Bosworth, P.volve es un entrenamiento de alta intensidad, women on steroids side effects pictures de alta intensidad y bajo impacto destinado a ayudar a fortalecer y esculpir todo el cuerpo. If you have any type of inquiries concerning where and the best ways to make use of legal steroid supplements, you can call us at our own internet site. Su Canal de YouTube está lleno de entrenamientos de estilo tonificante, así como deliciosas recetas saludables.

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